为扎实推进教育部关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》的要求，进一步加强人文关怀和心理疏导，提升学生心理健康素养，提高学院心理健康教育工作水平，学院于5月25日开展“减压赋能，向阳筑梦”心理素质拓展活动。 

活动包含“桃花朵朵开”“极速60秒”“穿越地雷阵”“向烦恼说拜拜”四个部分，由团委学生工作处主办。破冰阶段，“桃花朵朵开”能够帮助学生相互认识，通过相互拥抱的方式进行放松减压，在带来舒适感的同时，快速调动参与积极性，活跃整体氛围；在素拓核心阶段，通过“极速60秒” “穿越地雷阵”等项目迅速建立团队默契，并通过思考解决问题和完成任务的方法，使参与者们打开思路，真正做到为自己“赋能”。他们集思广益、团结协作，在欢声笑语中释放了压力，感受到了快乐。最后，为了让学生们彻底释放压力，甩掉不良情绪，此次活动也特别设置了“向烦恼说拜拜”环节，同学们把烦恼和压力写在吹好的气球上,然后用力踩爆气球,在噼里啪啦的爆炸声中充分释放压力。 

此次心理素质拓展活动的顺利开展，让学生在游戏中体验团队合作的重要性，培养了学生积极向上的精神面貌。下一步，我院将以积极心理品质培育和压力分类纾解为主线，面向全体学生广泛开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动，普及心理健康知识，培育积极健康心态，营造和谐校园氛围，促进学生健康成长、全面发展。（王晓卉 朱茫茫供稿）